超级国术高手,什么才是真正的国术?国术的由来是什么?


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意拳大成拳创始人王芗斋先生在《意拳正轨》中论述拳道之由来:“系採禽兽搏斗之长,象其形,会其意,遂渐演进,合精神假借一切法则,始汇成斯技。诗言拳勇,礼言角力。降至汉代,华佗氏作五擒之戏,亦技击本质。当时习者甚少,以至淹没无闻。至梁天监中,达摩东来,始授锻炼筋骨之术,採禽兽性灵之长,参以洗髓易筋之法,而创意拳,又曰心意拳。徒众精技甚多,少林之名噪起。后岳武穆集各家精华,创形意拳。”

习练拳术一般有三个目的,一是健身、二是寻理、三是自卫。中国的武术、丹道、儒医主要通过调息、调身和调心达到强身健体,防病延年,开发潜能的目的。意拳大成拳注重“神、形、意、气、力”的综合训练。内敛其神,外聚其气;凝神敛气,力发自然。内念不萌,外想不入,神光朗照颠顶,虚灵独存。

意拳大成拳训练三个阶段,一、体认求劲, 二、技法学习,三、实战对抗。其中,站桩功之三种境界1.从心里上谓之“不悔”。学者需坚信不疑,有百牛挽之不动决心。2.从心理上讲谓之“望尽天涯路”,此际须信天下拳道之妙,为我独尊。3.从心理上讲谓之“回首”,此明本能活力蛇。“神庄意静”,弹指挥手,无非天籁。

意拳大成拳创立之时不仅吸取了形意、太极和八卦等内家拳术的特点,也融合了拳击的技法。意拳大成拳从无形的神形意气力着手,借助有形的人体筋骨,关节、内脏,皮肤和毛发等元素,通过筋骨内力开发(桩法换劲、养气练气、锻炼筋骨、明三节齐四稍、丹田鼓荡、弹性呼应、高频震颤、内劲外放等)和假借宇宙能量等项的特殊训练,经练意到用神,由肌肉含力,筋长骨坚,达到凝神洗髓,返婴出本能的境界,从而培养出比肌肉爆发力更具杀伤力的浑圆内力。

意拳大成拳不仅了保留内家拳的特点,同时意拳大成拳的兼容性高,粘合度强;筋骨内劲中爆炸力、整体力等的训练方法,精神激发,意念假借和搭断技法等,可以和任何现代搏击技术相融合,例如散打、拳击、泰拳和巴西柔术等。意拳大成拳训练目的是内壮,使训练者的肌肉均匀、呈流线型, 骨坚筋弹、抗击打能力提高。

在身体素质上由于黄种人相对白人、黑人体型瘦小,肌肉维度、肌肉类型、绝对力量上有不小的差距。因此,国内的选手抗击打能力差,力量小,仅仅靠技术上的精湛也很难赢得欧美人。而意拳大成拳独特的训练方法可以从体能、技法等方面可以改变黄种人在力量和体能上的劣势,缩短与欧美人的差距。

拥有深厚功夫文化底蕴的意拳大成拳虽然在未来将有很大的发展空间,要想在国际竞技对抗中显露峥嵘,必须在功法和技法上不断的挖掘、创新、融合,走职业化发展之路,训练科学化、教学系统化,借鉴现代商业运作模式,与时俱进,进行赛制和规则的革新。

习练意拳大成拳五脏内持,通和血脉,外强筋骨,达到易经、易骨、易髓的效果。强身健体,止戈为武,以武入道,了解真正的中国传武内家拳的武学真谛,传承中国武学文化。意拳大成拳有敛气和敛神之说,其之作用是易筋、腾膜和洗髓,达到内清虚而外脱化的目的。