中药一付熬几次比较好,新生儿每天睡几次比较好?


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对于刚出生的宝宝,保证充足的睡眠时间是很有必要的,那么到底该让宝宝睡多久才合适,刚出生的婴儿一天到晚都在睡觉正常吗?


对于出生1-3个月的宝宝每天必须至少保证16-18小时的睡眠时间,这个时间段的宝宝完全不分白天黑夜,他们能做的就是每天吃饱了就睡,睡醒了又吃。家长无需担心宝宝睡得太多了。

宝宝在3-4个月的时候也是必须14个小时以上的睡眠时间,一班来说在宝贝4个月以前,顺着宝宝的睡眠需求就好了,我们当地有句老话说:睡瞌睡长智慧。所以宝宝睡得越多以后没准越聪明呢!


6-9个的宝宝每天也必须保证12小时以上的睡眠时间,这个时期的婴儿有的已经能睡整夜觉了。

0~3个月的宝宝每天睡眠15~20小时,白天间隔2.5-3小时醒来一次,吃奶或活动,夜间睡眠时间比白天长,可以间隔4-6小时。

这个时期是睡眠习惯养成的关键期。当宝宝有睡意时,让宝宝躺着床上,采取固定的动作,如更换纸尿裤、拍拍或者听安眠曲或者讲同一个故事,直至入睡。经过一段时间的训练,只要做这些事情,宝宝就知道要睡了,建立良好的睡眠条件反射。越小的宝宝,需要训练的时间越长,家长要有耐心。习惯了抱着、摇着、含奶睡觉的宝宝,以后纠正就困难了。