疾病防控知识,如何从根本上防控和解决呼吸道类疾病? <#21---->


时间:

多参加一些运动运动对身体有益,可以加强血液循环和新陈代谢因为运动的时候就会喘气喘气就会把那些废物排出体外,再就是尽量避免到灰尘大的地方,或者是尽量避免到有毒有害的工厂上班,让他对人的危害性好大,我以前在鞋厂上班,有一个同事在厂里面上了十多年因为做鞋子需要用一些化学药剂,药粉之类的,然后就有粉尘那人就是因为坐时间长了得了严重的尘肺病,然后最后检查出来了,厂里面赔了20多万,把他解雇了,所以说多运动是有好处的,可以让人心情舒畅也可以防止气滞血瘀,大家发现没有看医生的时候,都有一个通常的套路,先是医生用那个探听听一下某些部位,然后问你痛不痛?痒不痒为什么中医讲的通则不痛,痛则不痛,为什么呢?因为血液循环不通,新陈代谢不快,所以造成的气滞血瘀气滞血瘀也会引起一些呼吸,还有各方面的疾病所以常常抽一些时间去锻炼,是有益身体,这就是多吃一些辣椒之类的辣椒,也可以加快新陈代谢,使得呼吸顺畅有毒有害的气体排出体外增强呼吸功能

很多疾病的根,说到底是基因易感性!每个人都会得呼吸道疾病,每个人得呼吸道疾病的频次和严重性不同,这些都跟个人体质有关。说到底就是每个人基因易感性不一样。目前对于基因和环境相互作用,还只是认识阶段,有些重大疾病研究的比较多,能够找到易感基因,如白血病、反复感染都可以做基因筛查。但是普通的上呼吸道感染,从根本上防控,力度是有限的。

对于有疫苗可预防的呼吸道疾病,如肺炎链球菌、百日咳、白喉、结核、流感等,及时接种疫苗。

再者平时注意生活规律,房间卫生通风,均衡饮食,适当运动等,有助于提高免疫力。

基因易感不仅是呼吸道而且其他疾病也同样道理,避免近亲结婚就是为了防止基因病携带者暴露出来,所以为了下一代,找跟自己血缘关系比较远的结婚生子。比如地中海贫血的姑凉,如果找北方的男士,下一代基本不会得地中海贫血,只是携带这个基因,因为地中海贫血多数发病在两广、江西等南方地带。

希望我的回答对您有所帮助!